Ashtanga avec Gérald Disse
- yoga
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stage
Gérald Disse, professeur d'Ashtanga depuis 30 ans et l'un des premiers étudiants français autorisés personnellement par Sri K Pattabhi Jois à enseigner, se rend à Metz pour un stage d'immersion progressive en Ashtanga yoga le week-end du 18/19 janvier 2025.
Le samedi sera consacré à la première série guidée très détaillée en version Slow Motion, et le dimanche à la deuxième série.
Pour ceux qui ont peu ou jamais pratiqué cette série, ne soyez pas intimidés par le nom de "seconde série", car elle est sous certains aspects plus facile que la première avec beaucoup moins de Vinyasas par exemple.
Nous commencerons chaque journée par la cérémonie de cacao sacré pour nous donner l'énergie et la concentration nécessaire à la réalisation des postures exigeantes de l'Ashtanga yoga.
Bon à savoir
Tarif early bird : 190€
Tarif normal : 210€
Nombre de places limitées
Inscription obligatoire sur velvetyoga.com
Où ça se passe ?
Velvet Yoga
1 rue Gregoire de Tours
57000 Metz
France
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