Cours de Sahaja Yoga méditation gratuite à Luxembourg
- bien-être
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méditation
La méditation Sahaja Yoga s'adresse à tous ceux qui désirent trouver leur soi véritable, qui est plein de paix, de joie de vivre et d'amour pour les autres. Cette technique a été développée par Shri Mataji Nirmala Devi.
Elle implique l'éveil d'une énergie subtile connue sous le nom de Kundalini qui sommeille dans le sacrum, à la base de la colonne vertébrale. L'éveil en douceur de l'énergie de la Kundalini et le voyage intérieur à la découverte de soi sont connus sous le nom de Réalisation de soi.
Durant ce cours, nous allons expérimenter ce processus qui nous aide à entrer dans un véritable état méditatif de silence intérieur. Nous apprendrons à apaiser nos pensées en nourrissant les qualités des centres d'énergie à l’intérieur de nous. Ensemble, nous partagerons des conseils pour aider à garder l'équilibre pendant la journée, apprendre comment méditer à la maison et bien plus encore.
Le cours comprend également des vidéos, des ateliers pratiques et des séances de questions et réponses.
Bon à savoir
Dimanche de 17h à 18h30
Le cours est donné en français et en anglais simultanément si besoin.
Où ça se passe ?
Sahaja Yoga Asbl
Av. Gaston Diderich
1420 Belair Luxembourg
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