Candlelight Yoga Spécial Noël
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noël
Plongez dans une ambiance apaisante et féérique avec notre Candlelight Yoga de Noël. Offrez-vous un moment de détente et de bien-être au cœur de l'hiver, enveloppé par la douce lueur des bougies et le parfum réconfortant des fêtes.
Pourquoi participer à cette séance spéciale ?
✨ Réduisez le stress des fêtes grâce à des étirements doux et des postures relaxantes.
Ambiance magique créée par la lumière tamisée des bougies, parfaite pour apaiser l'esprit.
Musique douce et chants de Noël pour un voyage intérieur apaisant.
Renforcez votre bien-être en cultivant la paix intérieure, la gratitude et la sérénité.
À quoi s'attendre ?
Échauffement doux pour délier le corps et le préparer à une relaxation profonde.
Séquence de yoga relaxante, axée sur la respiration et la pleine conscience, pour apaiser le système nerveux.
Postures de yin yoga prolongées pour relâcher les tensions physiques et mentales.
Moment de méditation guidée pour cultiver la paix intérieure et la gratitude.
Savasana (relaxation finale) au son des carillons et des murmures de chants de Noël, vous laissant ressourcé(e) et en paix.
Bon à savoir
Date : lundi 23/12/2024
Heure : 19h15 - 20h00
Lieu : Greenhouse Amnéville
Réservation : Inscrivez-vous dès maintenant pour réserver votre place ! Les places sont limitées pour garantir une atmosphère intime. Gratuit pour nos membres - 15 € pour les extérieurs
Où ça se passe ?
Greenhouse Sport & Nutrition
47b Rue de l'Europe (Rue du Bois de Coulange)
57360 Amnéville
France
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