Sophro maternité en groupe
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Grossesse
Un moment de détente en groupe dans une ambiance bienveillante avec une séance de sophrologie 2h spécifique à la maternité en petit groupe de 4 mamans.
Adapté à tous les stades de grossesse
Apprivoiser la douleur tout en se connectant à sa respiration & à son(ses) bébé(s), avec calme et confiance.
Durant la séance vous expérimenterez des techniques de visualisation et des techniques de respiration pour apprivoiser la douleur, activer vos hormones du bien-être et booster votre vitalité.
Vous relâcherez vos tensions corporelles, mentales et émotionnelles, et je vous installerai dans une bulle de détente profonde.
Vous repartirez avec des outils de sophrologie spécifique à l'accouchement pour vous aider à gérer la douleur des contractions et optimiser la détente avant/pendant et entre les contractions.
La sophrologie vous permet d'être autonome dans votre mieux être et de pouvoir pratiquer la séance vécue en toute autonomie ensuite.
Bon à savoir
Réservation obligatoire
Cet atelier est limité à 4 mamans afin de garantir un espace privilégié au temps de parole de chacune.
L'Aura studio met à disposition un accueil confortable pour que vous puissiez vivre une expérience unique.
Organisateur
HEHN Claire
Où ça se passe ?
L'aura studio
8 Passage de la Petite Vallée
Thionville
France
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