Publication de l'article : 2023-01-04
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Détends-toi ! "T’es tendu comme une crampe !"
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C’est dimanche, il est 22h. Et enfin depuis Mathusalem, tu réussis à terminer ton week-end en cochant toutes les cases de ta « to do » : cuisiner tes lasagnes préférées, préparer l’anniversaire surprise de ton meilleur ami, t’occuper de ton orchidée qui manquait d’eau, enlever les 4cm de poussière sur ton meuble TV et sortir les poubelles qui s’entassaient depuis lundi dernier devant ta porte d’entrée.
Et toi qui comptait te remettre au sport et à la détente en ce début d’année… Devine quoi ? Tu vas pouvoir le faire cette semaine : où tu le souhaites, quand tu le souhaites et sans contrainte de lieu. Ramène ta gourde, on t’explique 🏋🏻
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BOUGE TON BOOTY !
Plus besoin d’attendre tes jours off pour faire ta séance de sport : réserve l’activité de ton choix et le créneau qui t’arrange le plus directement en ligne sur Up2You ! Tu ne trouves pas le temps dans ton planning overbooké ? Pas de problème ! Les coachs viennent à toi et te proposent des cours en ligne, en direct, pour que tu puisses profiter d'un accompagnement pro depuis chez toi (ou même du bureau).
En cours individuel ou collectif, opte pour le Yoga, le Pilates, la Zumba, le Cardio-boxing (ou les 4 si jamais tu comptes rattraper le temps perdu) ou encore une séance adaptée, dans le genre vraaaiment 100% personnalisée avec un coach diplômé. Tu peux même leur faire part de tes envies du moment : cours de boxe, de danse, coach vélo...
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Et si t'as envie de t'y mettre mais que tu sais absolument pas quelle activité choisir, leur super équipe saura te proposer celle qui te correspond le mieux !
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En exclusivité : notre chère eLfy juste après l'effort !
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APRÈS L'EFFORT... LE RÉ-CON-FORT
A partir de maintenant, plus besoin de quémander un massage des cervicales tous les mercredis à Pauline… profite d’un moment privilégié pour décompresser et te relaxer au bureau grâce aux fabuleux massages des experts.
Bye bye les douleurs ! Chez Supermiro, pas le temps pour les courbatures de s’installer. Régulièrement, c’est pause détente pour la Joyeuse Équipe avec le Massage assis « Amma » 💆🏻♂️ Ce massage Japonais, d’une durée de 15 à 30 minutes est à l’origine du Shiatsu et permet de réduire le stress et soulager les tensions du corps en temps record !
Résultat : une équipe détendue et pleine d'énergie prête à déplacer des montagnes 💪 (bon, pas sur le moment non plus)
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Et si t'as une folle envie de savoir à quoi ressemblent nos têtes en plein massage, on te laisse avec des extraits juste ici (on te l'accorde, c'est assez drôle) ⬇️
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Alors si en lisant ces lignes tu rêves toi aussi d'être assise à cette chaise, copie/colle le lien de cet article et transfère-le à ton boss… le message va passer, on te le promet !
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