Yoga & cacao + breathwork
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méditation
En cette journée de la Saint-Valentin, nous célébrons l'amour sous toutes ses formes, y compris l'amour de soi.
À travers les techniques de breathwork et des postures qui ouvrent le cœur, nous nous connectons à notre chakra du cœur et purifions ce qui doit être éliminé. L’amour-propre est essentiel pour mener une vie épanouissante.
Tout comme le yoga, le cacao cérémoniel procure des bienfaits tant physiques qu'émotionnels, le rendant indispensable pour ceux en quête d'une connexion spirituelle.
Les effets du cacao incluent la joie, la légèreté et l'ouverture.
Les effets du yoga comprennent la réduction du stress, l'amélioration de l'humeur, la flexibilité corporelle et la libération des tensions.
L’effet de breathwork est un état de profonde conscience et de connexion à soi.
Découvrez la magnifique union de ces pratiques ancestrales, qui enrichissent profondément votre bien-être et votre relation avec votre corps.
Avec Helena - créatrice de Velvet Yoga, yogi, facilitatrice de cérémonie de cacao et breathwork instructrice (Wimhoff method © Soma breath ©)
Bon à savoir
Dimanche 16 février 10:00 - 13:00
Investissement : 30 € (tarif early Bird avant 16 janvier)
40 € tarif normal après 16 janvier
Inscriptions gratuites, paiement le jour de stage en espèce
Accessible à tous sauf maladie mentale sévère, asthme, glaucome
Où ça se passe ?
Velvet Yoga
1 rue Gregoire de Tours
57000 Metz
France
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